COSTCO有卖Fiber Supplement对改善便秘效果很好，一种是粉状溶解于水或液体中喝一天3-4次另一种是胶囊

来源: 东村2号 于 2025-10-22 19:30:34 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (66 bytes)

本人长期便秘吃了纤维补充素后立马就好了

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