COSTCO有卖Fiber Supplement对改善便秘效果很好，一种是粉状溶解于水或液体中喝一天3-4次另一种是胶囊

来源: 于 2025-10-22 19:30:34 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

本人长期便秘吃了纤维补充素后立马就好了