1. 比正走有趣；2. 锻炼不常用的后链肌肉；3. 锻炼平衡能力和空间感知能力

苗盼盼 · 2025-10-20 09:57:15Z

1. 比正走有趣；2. 锻炼不常用的后链肌肉；3. 锻炼平衡能力和空间感知能力简介

来源: 苗盼盼于 2025-10-20 09:57:15 [档案] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)

回答: 请把倒走的好处再说说？主要练的是大脑吧由 whatspicy 于 2025-10-20 09:54:42

您的位置：文学城 » 论坛 » 我爱我家 » 1. 比正走有趣；2. 锻炼不常用的后链肌肉；3. 锻炼平衡能力和空间感知能力

• 多谢，我试试看 -whatspicy- ♀ (0 bytes) () 10/20/2025 postreply 10:05:32