我给自己立了一个伟大的目标

减重5公斤

代价是晚饭不吃或者少吃

于是心情每天都很恶劣

所有跟帖： 

• 经验告诉我们，晚饭不吃并不能减重，只能帮助不继续增重 -天蚕- ♂ (0 bytes) () 10/12/2025 postreply 15:07:57

• 但如果同时还伴随每天倒走三公里呢 -苗盼盼- ♂ (53 bytes) () 10/12/2025 postreply 15:10:01

• 哈哈哈哈，你饿来饿去，饿了个寂寞。 -故乡月最明- ♀ (0 bytes) () 10/12/2025 postreply 15:10:19

• 在多长时间内？慢慢减量吧，不要突然就不吃晚饭，给胃一个适应过程。我要是能减5磅也就满意了，但是， -故乡月最明- ♀ (27 bytes) () 10/12/2025 postreply 15:09:15

• 今天走得多，于是不但没有不吃晚饭，还盛了两次。。。 -苗盼盼- ♂ (0 bytes) () 10/12/2025 postreply 15:10:49

• 今天周日，相当于节日。不过少吃加运动肯定有帮助，我最大的问题是不能挨饿，饿了睡不着。 -故乡月最明- ♀ (0 bytes) () 10/12/2025 postreply 15:15:22

• 胖三斤 -天蚕- ♂ (0 bytes) () 10/12/2025 postreply 15:17:28