全马是26.2迈。前20迈是上半场，后6迈是下半场。对于普通人，训练半年以上，跑个上半场没问题。但是，即使是精英跑者，

步入下半场后，也会很累，很痛苦，因为接近人体极限，完全靠意志在支撑着，咬牙跑完全程。

所有跟帖： 

• 关键是你享受到什么？有成就感是吗？体验一下不同于呆板生活的乐趣？ -applebee3- ♀ (0 bytes) () 10/09/2025 postreply 11:10:46

• 据说跑马分泌一种可以让人类兴奋的荷尔蒙，欲罢不能。 -瓜籽- ♂ (0 bytes) () 10/09/2025 postreply 11:16:12

• 跑马是另一种吸毒 -赤脚行医无界- ♂ (0 bytes) () 10/09/2025 postreply 11:17:00

• 会上瘾 -瓜籽- ♂ (0 bytes) () 10/09/2025 postreply 11:17:34

• 那就对了。是听说跑步会分泌一种幸福荷尔蒙。可是对膝盖不好。 -applebee3- ♀ (0 bytes) () 10/09/2025 postreply 11:17:55

• 运动，都这样，所以吸引力不低。 -Sequoia_CA- ♀ (0 bytes) () 10/09/2025 postreply 11:18:07