预制菜。

昨天临时起意，煮了三杯米，给掌柜的做了一大锅炒饭，量太大，每样都得单独炒。一锅饭用自己熬的蒜香橄榄油炒，再炒六个蛋，再炒九根腊肠，最后把焯过水的西兰花再炒一把，最后和和到一起～～～

前些时用五磅牛肉做了丸子，两磅牛肉加一磅豆子炖汤，五磅羊肉，一半加腐竹豆腐香菇炖，另一半加胡萝卜炖。嗯，他的蛋白质有保障了。

总觉得忘了啥，突然想起是玉米面包——配牛肉豆子汤，赶紧又烤了一盘。 之前还做了一堆曲奇饼——巧克力，燕麦葡萄干，燕麦蔓越莓。

怕他找不着东西，各式零食，能量棒，咖啡，意面酱，麦片和猫粮，摆出满满一桌～～

我想，等我回来，他会增重还是减肥呢？

 

 

所有跟帖： 

• 这是多养了个娃啊 -苗盼盼- ♂ (0 bytes) () 10/08/2025 postreply 05:37:44

• 他老人家主外，割草犁地砍树修车洗房子都行，一进 -kittencats- ♀ (30 bytes) () 10/08/2025 postreply 05:40:00

• 割草犁地砍树修车洗房子都是非必要活计。你不做饭他连吃饱都成问题。 -苗盼盼- ♂ (0 bytes) () 10/08/2025 postreply 05:46:05

• 只能吃别人做的预制饭了 -天蚕- ♂ (0 bytes) () 10/08/2025 postreply 05:47:22

• 你和我娃一样的想法～～其实如果他工作期间在外吃，可以 -kittencats- ♀ (149 bytes) () 10/08/2025 postreply 05:54:21

• 贤慧呀 -3-D- ♂ (0 bytes) () 10/08/2025 postreply 05:40:32

• 反正是预制，前一周就抽空慢慢做好了，吃不完，等我 -kittencats- ♀ (57 bytes) () 10/08/2025 postreply 05:46:09

• 还有猫粮？连这都供应？lol -JoyAnna.- ♀ (0 bytes) () 10/08/2025 postreply 05:41:01

• 哈哈哈哈，大包的放洗衣房，我另有一个大瓶子装了些放在厨房的 -kittencats- ♀ (84 bytes) () 10/08/2025 postreply 05:44:15

• 贤妻～～～ -ROA001- ♀ (0 bytes) () 10/08/2025 postreply 05:44:46

• 太贴心了 -天蚕- ♂ (0 bytes) () 10/08/2025 postreply 05:46:17

• 贴心算啥，关键要贴胃 -苗盼盼- ♂ (0 bytes) () 10/08/2025 postreply 05:49:10

• 苗哥这个词说到点子上了～～ -kittencats- ♀ (0 bytes) () 10/08/2025 postreply 05:54:53

• 都心贴心了，贴胃算什么 -天蚕- ♂ (0 bytes) () 10/08/2025 postreply 05:59:07

• 你这样永远没有退休的机会了。 -MayX- ♀ (0 bytes) () 10/08/2025 postreply 05:57:43

• 我其实算比较喜欢做饭的，或者说比较喜欢看别人 -kittencats- ♀ (33 bytes) () 10/08/2025 postreply 06:03:38

• 不做这些，你老公会怎么活？ -雾中发丝飞- ♀ (0 bytes) () 10/08/2025 postreply 05:58:26

• 牛奶泡麦片，花生酱果酱抹面包，极限是做汉堡。 -kittencats- ♀ (0 bytes) () 10/08/2025 postreply 06:09:14

• 煎牛排，煎三文鱼，外买pizza， 都很快 -瓜籽- ♂ (0 bytes) () 10/08/2025 postreply 05:59:47

• 他自己在家，更喜欢吃汉堡。但这就意味着他得自己 -kittencats- ♀ (87 bytes) () 10/08/2025 postreply 06:07:31

• HelloFresh -瓜籽- ♂ (78 bytes) () 10/08/2025 postreply 06:09:32

• 还得自己做呀。他和娃出门，娃做饭，他洗碗～～ -kittencats- ♀ (0 bytes) () 10/08/2025 postreply 06:12:37

• 这是要坚持多久啊 -京男- ♂ (210 bytes) () 10/08/2025 postreply 06:02:03

• 做多了～～昨天刚通知他，接下来四周 -kittencats- ♀ (96 bytes) () 10/08/2025 postreply 06:05:26

• 买箱方便面啥都解决了 -ttt1010- ♂ (70 bytes) () 10/08/2025 postreply 06:06:40

• 他以前干过，剩的被我扔了～～ -kittencats- ♀ (0 bytes) () 10/08/2025 postreply 06:10:03

• 又不是长年累月吃，没问题的 -ttt1010- ♂ (0 bytes) () 10/08/2025 postreply 06:15:23

• 主要是我完全不吃。 -kittencats- ♀ (0 bytes) () 10/08/2025 postreply 06:19:21

• 做个大饼挂脖子上多好。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 10/08/2025 postreply 06:18:50

• 那个故事很可疑，俺一直怀疑是老婆谋害亲夫做了假现场。 -雾中发丝飞- ♀ (0 bytes) () 10/08/2025 postreply 06:27:28

• 量大，力气活啊～～ -早春二月- ♀ (0 bytes) () 10/08/2025 postreply 06:35:57

• 你还是忘记了一样东西 -碰碰胡- ♂ (228 bytes) () 10/08/2025 postreply 06:55:23

• 太贤惠了 -就是劳碌命- ♀ (0 bytes) () 10/08/2025 postreply 07:10:24

• 图一看起来很像我给狗狗做的饭，表打我lol -芦苇有话说- ♂ (0 bytes) () 10/08/2025 postreply 07:49:00

• 应该啥也不准备，让他记得你在的时候有多美好，哈哈 -小飞22- ♀ (0 bytes) () 10/08/2025 postreply 07:54:11