不是说同样体积的红薯和米饭相比、只有米饭1/3的热量吗?那我以后中午吃个薯就行了,比米饭热量低很多啊

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还有人说冷红薯热量更低,现在信息多得学不过来。 -蓝山碧玉- 给 蓝山碧玉 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/03/2025 postreply 22:16:11

米饭冷冻后确实热量低了 -9876543- 给 9876543 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/03/2025 postreply 22:17:30

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