骑自行车其实很伤膝盖的，膝盖里的润滑会磨损。游泳最好。我原来的老板骑车多年，最后换膝盖。

所有跟帖： 

• 因为你老板骑的是bike，伤膝盖和脚跟。stationary bike 是推荐的，不伤膝盖 -L00katme- ♂ (0 bytes) () 10/01/2025 postreply 23:37:39

• 对头，我原来在家骑车大概有5，6年，后来发现膝盖疼，停了改游泳蛙泳宽腿费膝盖，窄腿游还行 -飘啊飘- ♀ (0 bytes) () 10/02/2025 postreply 08:10:18