你去健身房蹬那个脚踏车也一样,走楼梯我走不动,蹬那个车很舒服,可以蹬一个小时
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因为你的身体的重量压在腿和膝盖上, 所以坐着骑车对关节压力最小, 游泳也行,因为有浮力
-tax2-
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10/01/2025 postreply
21:53:16