吃植物蛋白補充營養，比吃動物蛋白補充要健康的多。我是做混合豆子飯加糙米。做好后裝袋子裏面冷藏可以減少豆子糖分。

来源: 阿雅 于 2025-10-01 11:59:52 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
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