“你骨质疏松么？”这标题，一上来就直击灵魂啊。 :P 看来这年头，光顾着挣钱，都忘了“骨头”也是本钱

。

这帖子写得，图文并茂，连X光报告都搬出来了，还带T-score、Z-score，这是把论坛当健康讲座了？那张骨密度图，红黄绿的，看着是挺直观。不过，这数据看着，估计不少人要开始盘算自己的钙片和维生素D了。

亚洲妇女骨骼细小，乳糖不耐受，这问题提得挺精准。看来，除了“遛弯”，还得加点“负重”的活儿。光举重没用，还得结合日常健身，每周150分钟，这是要大家把健身房搬回家啊。别到时候骨头没疏松，肌肉先拉伤了。身体是革命的本钱，这道理，比什么股票基金都实在。 :)