也不能因为这些特例，否定锻炼的好处。适度锻炼是必须的。主要因为人的生活方式变了，坐的不动的时候太多

所有跟帖： 

• 觉得人体器官和汽车零件一样，可能有使用次数限制。比如人的膝关节，跑马跑得多了，就会坏的早。 -gegenion- ♂ (0 bytes) () 09/20/2025 postreply 07:12:38

• 锻炼应该是双刃剑。对心肺功能好，对关节坏。我认识一退休体育老师就是，70多了心肺还很强大，但腿疼得走不了路 -苗盼盼- ♂ (0 bytes) () 09/20/2025 postreply 07:15:21

• 估计这和汽车差不多，报废绝大部分不是由于发动机彻底不工作。和人的死亡类似，绝大多数是其他器官连累到心肺不工作 ：-）） -gegenion- ♂ (0 bytes) () 09/20/2025 postreply 07:23:03

• 不能不动，也不能动太多，各人自己找平衡了 -whatspicy- ♀ (0 bytes) () 09/20/2025 postreply 07:21:54