适量运动。过度运动伤身。

所以我最不赞成跑什么马拉松。没苦硬吃还伤身体。

为什么乌龟长寿？

所有跟帖： 

• 因为跑步到一定长距离会产生多巴胺，会让人上瘾的。我最多跑10K，再多我不跑了 -whatspicy- ♀ (0 bytes) () 09/20/2025 postreply 06:58:06

• 我听过一个医生说，他的病人打胰岛素也要跑马拉松。上瘾了，不跑难受。 -玄米- ♀ (0 bytes) () 09/20/2025 postreply 07:04:58

• 应该是。打网球的Alexander Zverev有1型糖尿病（3岁就诊断出），看到过他在球场测血糖，打针 -whatspicy- ♀ (0 bytes) () 09/20/2025 postreply 07:13:13