暴风雨就要来啦，：）公布周末抵抗预制菜食谱：）平常以老三样为主 ：））

昨天，我们叫的附近一家中餐的外卖，很难吃，我们基本都扔了。下决心，开始，自家小食堂，保的是质量和新鲜。

一公斤新鲜小排（福音是我们这里的小法国超市也有卖的了，还超新鲜，省的我跑中超，太浪费时间），炖大白菜；够吃两天，一天预制，一天新鲜，但至少没有可疑添加剂；

超级五花肉炖四季豆，，，

还要进补，鹌鹑汤，，，没有豆腐，懒得去买，：））

所有跟帖： 

• 哥烤了一只鸡。把西葫芦切厚片、菜椒切大块，用铸铁锅薄油少盐铁板烧。除了少量氯化钠之外没有其它化学添加剂 -苗盼盼- ♂ (45 bytes) () 09/20/2025 postreply 04:55:08

• 好，：） -heka- ♀ (0 bytes) () 09/20/2025 postreply 04:56:14

• 排骨很漂亮 -好吃狗- ♀ (0 bytes) () 09/20/2025 postreply 05:17:04

• 是的，亲，他们现在每周都上，特别新鲜，：）对我来说足够好了：） -heka- ♀ (0 bytes) () 09/20/2025 postreply 05:24:50

• 不丰盛啊 -天天向上2589- ♀ (0 bytes) () 09/20/2025 postreply 05:22:21

• 一公斤排骨，一颗大白菜，很多啦，：））咱追求简单，坚决不去星巴克，：）） -heka- ♀ (0 bytes) () 09/20/2025 postreply 05:25:36

• 嘿嘿，正在星巴克呢 -天天向上2589- ♀ (82 bytes) () 09/20/2025 postreply 05:32:21

• 富婆， -heka- ♀ (0 bytes) () 09/20/2025 postreply 05:33:24

• 习惯了，穷鬼一个 -天天向上2589- ♀ (0 bytes) () 09/20/2025 postreply 05:36:03

• 你强调这些干嘛呢？ 我吃有添加剂，没你幸福，行了吧 -阿美轩- ♀ (0 bytes) () 09/20/2025 postreply 06:51:00