折腾。锻炼减掉6磅，背背心又加回来

来源: 奔流12959 于 2025-09-07 18:37:29 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
回答: 真要锻炼。就先从空载开始吧。 由 sunlake 于 2025-09-07 18:32:18

所有跟帖： 

• 锻炼不一定能减重。但减size。 -sunlake- ♂ 给 sunlake 发送悄悄话 sunlake 的博客首页 (0 bytes) () 09/07/2025 postreply 18:40:13

• 对头。我跑步加爬山几年了，体重还是基本不变 -奔流12959- ♂ 给 奔流12959 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/07/2025 postreply 18:44:04

• 吃的比以前还多 -奔流12959- ♂ 给 奔流12959 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/07/2025 postreply 18:44:44

• 还不是为了吃的好点多点才运动的 -9876543- ♀ 给 9876543 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/07/2025 postreply 19:00:16

• 为了以后可以多吃几年 -奔流12959- ♂ 给 奔流12959 发送悄悄话 (167 bytes) () 09/07/2025 postreply 19:05:43

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