我现在就是步行锻炼。负重行走锻炼会不会最后

来源: 醒来已经是黄昏 于 2025-09-07 18:36:31 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (358 bytes)
本帖于 2025-09-07 18:40:56 时间, 由普通用户 醒来已经是黄昏 编辑
回答: 真要锻炼。就先从空载开始吧。 由 sunlake 于 2025-09-07 18:32:18

撑不住重量变罗圈腿了？嘻嘻财迷

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• 不管空身或者负重。跑步走路姿势不对。都有伤害性。 -sunlake- ♂ 给 sunlake 发送悄悄话 sunlake 的博客首页 (0 bytes) () 09/07/2025 postreply 18:39:18

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