哑铃可能更有效。否则大胖子都是负重的,岂不是他们没有骨质疏松问题了?
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我老公信仰哑铃,还有绑脚上的,大大小小一堆,也没见他玩,boys love toys 。
-Sequoia_CA-
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09/07/2025 postreply
18:11:39