保健品里最不干净的就是鱼油了，不要吃啦

买植物来源的DHA 鱼油吃多了会大脑痴呆 因为汞

 

所有跟帖： 

• 我跟我妈学，不吃任何保健品。我最近在吃红枣黑豆。 -青柏- ♀ (0 bytes) () 09/05/2025 postreply 20:48:33

• 哪里买红枣黑豆？ -平常心安- ♀ (0 bytes) () 09/05/2025 postreply 20:50:05

• 现在的土地营养匮乏 还是要补充锌，B12，VC，等等。 -MayX- ♀ (0 bytes) () 09/05/2025 postreply 20:52:22

• VC，吃很多水果还不够吗？ -Jessy99- ♀ (0 bytes) () 09/05/2025 postreply 20:53:12

• 够啊 现在的人低碳禁止吃水果。天天盯着血糖 不在意油脂 -MayX- ♀ (0 bytes) () 09/05/2025 postreply 20:55:46

• 现在好多做菜还吃猪油了，我做猪牛肉都打油，接受不了动物脂肪 -Jessy99- ♀ (0 bytes) () 09/05/2025 postreply 20:59:34

• 从一个极端到另一个极端。我个人试过的感觉 还是以低脂多水果蔬菜的饮食好 -MayX- ♀ (0 bytes) () 09/05/2025 postreply 21:01:55

• 这个鱼油，吃鱼就好了，现在年轻人都开始补钙吃鱼油，不知道是不是商家的洗脑 -Jessy99- ♀ (0 bytes) () 09/05/2025 postreply 20:50:01

• 是吗？那肯定是商家宣传的了。奇怪了 让他们多吃水果蔬菜反倒不听，蛋白粉钙片吃的欢 -MayX- ♀ (0 bytes) () 09/05/2025 postreply 20:54:24

• 没错，还有蛋白粉，练完必吃；还有一种，早上起来冲牛奶，我都记不住名字 -Jessy99- ♀ (0 bytes) () 09/05/2025 postreply 20:57:32

• MCT油 防弹咖啡 不知道 现在还有人坚持吗？大早上就伤肝 -MayX- ♀ (0 bytes) () 09/05/2025 postreply 21:03:35

• 傻吧，我儿子，劝不了，别的我不担心，肾肝真伤不起 -Jessy99- ♀ (0 bytes) () 09/05/2025 postreply 21:08:27

• 不急 每个diet fad 过不了多久就会退潮。年轻人有时间 -MayX- ♀ (0 bytes) () 09/05/2025 postreply 21:10:08

• 买高质量的。Epax label -苗盼盼- ♂ (0 bytes) () 09/06/2025 postreply 03:16:26

• 这个是啥？我基本只买一个牌子的 -MayX- ♀ (0 bytes) () 09/06/2025 postreply 04:26:04