现在的土地营养匮乏 还是要补充锌，B12，VC，等等。

所有跟帖： 

• VC，吃很多水果还不够吗？ -Jessy99- ♀ (0 bytes) () 09/05/2025 postreply 20:53:12

• 够啊 现在的人低碳禁止吃水果。天天盯着血糖 不在意油脂 -MayX- ♀ (0 bytes) () 09/05/2025 postreply 20:55:46

• 现在好多做菜还吃猪油了，我做猪牛肉都打油，接受不了动物脂肪 -Jessy99- ♀ (0 bytes) () 09/05/2025 postreply 20:59:34

• 从一个极端到另一个极端。我个人试过的感觉 还是以低脂多水果蔬菜的饮食好 -MayX- ♀ (0 bytes) () 09/05/2025 postreply 21:01:55