单脚站立测试

前几天读了健康坛李医生的推荐，很有意思的测试。

今天周末，和一伙小年青午餐，说起这个单腿独立，23-43岁的十几条枪，大家兴致勃勃纷纷起立测试，以为是易事哈。

让他们闭上眼睛，30秒，go!

结果只有一个男生完成，25岁。最短的金鸡独立不到10秒投降，哈哈！

倒是一个常年做瑜伽的三娃妈轻松的完成，30秒！

附李医生的原贴：

https://bbs.wenxuecity.com/health/1186675.html

 

 

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所有跟帖： 

• 我可以这样100米 -姜小鱼- ♂ (82 bytes) () 09/05/2025 postreply 13:18:11

• 闭上眼睛？ -Sequoia_CA- ♀ (0 bytes) () 09/05/2025 postreply 13:19:21

• 会摔s的 -姜小鱼- ♂ (0 bytes) () 09/05/2025 postreply 13:34:43

• 哈哈哈。。。 -无发有天- ♂ (0 bytes) () 09/05/2025 postreply 13:47:23

• 美帝人这手很差劲的，老中不是专家也能至少站个60秒。对了，楼下你讲老公海关有嫌疑的故事，我想可能是公安放长线，故意搞了个 -明初- ♂ (4887 bytes) () 09/05/2025 postreply 13:20:01

• 这样啊？很有可能！我今天开始留意一下他的钱藏哪里了，一块一块地砖撬開看看？还有啥好招教我一下？ -Sequoia_CA- ♀ (0 bytes) () 09/05/2025 postreply 13:25:52

• 我可以站30秒以上，我们没事儿就做这个 -9876543- ♀ (0 bytes) () 09/05/2025 postreply 13:22:37

• 这个俺试过了，没问题～～：） -叶柟888- ♀ (0 bytes) () 09/05/2025 postreply 13:26:13

• How many seconds? -Sequoia_CA- ♀ (0 bytes) () 09/05/2025 postreply 13:27:12

• Over 30 seconds -叶柟888- ♀ (0 bytes) () 09/05/2025 postreply 13:27:48

• You are amazing -Sequoia_CA- ♀ (0 bytes) () 09/05/2025 postreply 13:28:28

• 从 一个 link 到 另一个 link ,..... 始终没有一个示范视频 -LexusOnly- ♂ (0 bytes) () 09/05/2025 postreply 13:28:33

• 我不是截屏了我关注的那一个部分了吗。 -Sequoia_CA- ♀ (0 bytes) () 09/05/2025 postreply 13:30:44

• 经常运动的话很容易站30秒。主要看肌肉有力不 -万里阳光照- ♂ (0 bytes) () 09/05/2025 postreply 13:30:47

• 还是老老实实的经常锻炼最放心 -LexusOnly- ♂ (0 bytes) () 09/05/2025 postreply 13:34:41

• 如果闭眼睛·，测试的是人体平衡器官的功能了 -碰碰胡- ♂ (0 bytes) () 09/05/2025 postreply 13:36:19

• 第一次不行， 再试， 轻松通过。 这个还要看平衡 -超级潜水艇_1234- ♀ (0 bytes) () 09/05/2025 postreply 13:39:51

• 通过练习是可以提高的，这个好玩，可以持续地进行。 -Sequoia_CA- ♀ (0 bytes) () 09/05/2025 postreply 13:47:55

• 我测过，可以的。 -早春二月- ♀ (0 bytes) () 09/05/2025 postreply 13:43:26

• 哈哈。 这个好玩 -爱吃包子和咸菜- ♀ (133 bytes) () 09/05/2025 postreply 13:50:26

• 好玩，继续玩。一边琢磨，等你的报告。 -Sequoia_CA- ♀ (0 bytes) () 09/05/2025 postreply 13:53:28