这样不是整就能整出来的，必须佩服人家的毅力。

所有跟帖： 

• 嗯，比起坚持运动的毅力，更佩服控制饮食的毅力。后者太太太太难了 -JoyAnna.- ♀ (0 bytes) () 09/02/2025 postreply 07:02:59

• +1，基本饮食无糖少油和强力锻炼。她需要好形象营业赚钱，普通人（基因不是绝对瘦的）犯不上对自己太狠~ ：） -逍遥白鹤- ♀ (0 bytes) () 09/02/2025 postreply 07:35:02

• 是的。她才40多，新陈代谢还可以，练起来倒也不难的 -JoyAnna.- ♀ (0 bytes) () 09/02/2025 postreply 07:42:51

• 真是，想起来我20几岁时如果腰带觉得紧了少吃几天就瘦下去了，现在的年纪长肉容易掉肉难 ：） -逍遥白鹤- ♀ (0 bytes) () 09/02/2025 postreply 07:57:02

• 腰腹部线条如果真的要美，必须有下腰（侧压腿，压后腿等）的训练。 -Oona- ♀ (0 bytes) () 09/02/2025 postreply 07:30:36

• 是的，瘦少吃可以达到，想要肌肉必须锻炼 ：） -逍遥白鹤- ♀ (0 bytes) () 09/02/2025 postreply 07:39:50

• +10086 -JoyAnna.- ♀ (0 bytes) () 09/02/2025 postreply 07:43:27

• 问好美女姐姐。 -Oona- ♀ (0 bytes) () 09/02/2025 postreply 07:56:17