高血压不能跑步，要做抗阻运动。跑步对身体不友善，千万不要瞎跑。

所有跟帖： 

• 跑步突然出事的，是不是和血压有关？ -Jessy99- ♀ (0 bytes) () 08/31/2025 postreply 05:15:39

• 跑步对中老年人不适合，一是膝盖磨损，2是对心血管不好。 -水准- ♂ (0 bytes) () 08/31/2025 postreply 05:19:21

• 对年轻人也不好吧，半马什么的 -Jessy99- ♀ (0 bytes) () 08/31/2025 postreply 05:25:30

• 跑啥马，从来没跑过。我不会这么残酷的折磨自己。我是一个对自己很宽容的人。哈哈哈。。。 -水准- ♂ (0 bytes) () 08/31/2025 postreply 05:29:07

• 我家年轻人每年跑，还骑自行车 -Jessy99- ♀ (0 bytes) () 08/31/2025 postreply 05:31:23