从图片中可以看到以下信息：
1. **食物图片**：这是一片黑面包，上面放了一些丝瓜炒扇贝，旁边还有一小撮蓝莓。这似乎是晚餐的部分。
2. **步数统计图片**：显示了一天的运动量，步数为4121步，步行和跑步的距离为1.8英里（约2.9公里）。
这些信息反映了一天的饮食和运动情况。早餐提到喝了一杯牛奶，午餐包括肠粉、红烧南瓜排骨、绿叶蔬菜以及水果（西瓜和蓝莓）和玉米。并且提到避免受到美食诱惑后增加了运动量。没有看到直接的新闻内容，更多是个人的生活记录。
《平凡一日的诗》 晨光中玻璃杯沿凝结白雾 牛奶滑入喉咙的温热弧度 肠粉摊蒸汽模糊了上午 瓷勺轻碰南瓜炖排骨的陶釜 午后水果刀切开绯红盛夏 玉米粒在齿间迸发阳光密码 蓝莓在舌尖染开一片星图 餐盘边缘绿叶菜写下清新注脚 黄昏时黑麦面包托起海浪 扇贝肉裹着丝瓜的翠色衣裳 四百二十一步的循环往复 鞋底丈量过三公里晚风清凉 夜幕垂落时与食欲的谈判 跑步机传送带卷走所有不甘 卡路里在汗水里蒸发消散 秤盘上的数字终归于平淡 这一日悲欢都藏在碗碟之间 每一口咀嚼都是生活的诗篇 脚步踏过晨昏线又回到原点 明日依旧在餐桌前与自己周旋
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