今天吃了一天的忆苦饭，还是没吃饱的那种

昨晚睡前宵夜高碳水后今早血糖测试，结果：嘿嘿～（虽然还未达标但也是前期）

老实点

早上一杯牛奶

中午一碟肠粉+红烧南瓜排骨+绿叶蔬菜+一碗西瓜、蓝莓+气死棒+玉米

晚餐是自己做的一片黑面包加一点点丝瓜炒扇贝、加蓝莓

 

 

哎，炖的汤也不喝了

之后，最最重要：

关机不看你们晒的美食！

额下网了

今天运动也增加

 

 

所有跟帖： 

• 竟然也有今天，哈哈哈 -天蚕- ♂ (0 bytes) () 08/20/2025 postreply 17:36:55

• 忍不住手动再登录：哼！很好笑吗？ -shuilifang- ♀ (167 bytes) () 08/20/2025 postreply 17:39:14

• 完成了锻练，应该奖励自己龙虾炒饭 -npoaks03橡树- ♂ (0 bytes) () 08/20/2025 postreply 17:39:24

• 这一连串的+号也不少好吃的，你血糖平时高不高啊？ -早春二月- ♀ (0 bytes) () 08/20/2025 postreply 17:42:10

• 面包做得好。吃得很节制，值得我学习。 -陈默- ♀ (0 bytes) () 08/20/2025 postreply 17:44:11

• 别急，忍不了多一会儿 -天蚕- ♂ (0 bytes) () 08/20/2025 postreply 17:45:34

• LOL 那我就放心了～ -陈默- ♀ (0 bytes) () 08/20/2025 postreply 17:47:08

• 水立方您好,恭喜获得6点赞，更多点赞在路上。从图片中可以看到以下信息：[献歌一曲] -诶艾达人- ♂ (2293 bytes) () 08/20/2025 postreply 17:52:20

• 没吃饱？试试这个：-） -神气活现- ♀ (347 bytes) () 08/20/2025 postreply 18:17:10

• 加一只鸡蛋 -青柏- ♀ (0 bytes) () 08/20/2025 postreply 18:24:47

• 胰岛功能特强 -英二- ♂ (0 bytes) () 08/20/2025 postreply 19:10:31

• 赞自律。：） -肖庄- ♀ (0 bytes) () 08/20/2025 postreply 20:28:21