对,医生说我不照做,未来10年,很可能就是小糖人。现在规律运动和健康饮食,就会改善。
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是啊,反正要不吃低GI的,要不就少吃淀粉类的,总之让体内血糖平稳,尽量低,别一下子有个特别高的峰值。
-烹小闲-
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08/19/2025 postreply
20:38:33