所有失眠症只有一个病因:

焦虑。

 

人有渴死的，饿死的，累死的，热死的，冻死的，蹩死的，摔死的，，，，唯独没有睏死的。长时间不睡，大脑自己就会进入睡眠状态。那些夜里睡不着的，都是白天零打碎敲睡了很多小觉。

 

我一般起夜2-3次。如果晚上吃咸了，起夜时喝水，一夜上5-6次厕所都不稀奇。起夜一点不影响我的睡眠

所有跟帖： 

• 那为啥有人会说：“我睏死了，让我多睡会儿！” -小溪之水- ♂ (0 bytes) () 08/08/2025 postreply 11:04:36

• 你得多吃点西红柿啊。 -烹小闲- ♀ (0 bytes) () 08/08/2025 postreply 11:04:38

• 西红柿助眠？ -成功的兔- ♀ (0 bytes) () 08/08/2025 postreply 11:05:29

• 前列腺。 -katies- ♀ (0 bytes) () 08/08/2025 postreply 11:12:53

• 谢谢 -成功的兔- ♀ (0 bytes) () 08/08/2025 postreply 11:23:31

• 你的肾为什么那么不争气 嘎嘎嘎~~~~~~~~~~~~~ -一脸的美人痣- ♂ (0 bytes) () 08/08/2025 postreply 11:06:41

• 前列县县长渎职 -小溪之水- ♂ (0 bytes) () 08/08/2025 postreply 11:07:47

• 这也可以说尿多催眠，哈哈。 -微风不度- ♂ (0 bytes) () 08/08/2025 postreply 11:07:22

• 最后一句话暴露了又爹的隐私 -仨饱一倒- ♂ (176 bytes) () 08/08/2025 postreply 11:08:16

• 对你来说，首要任务是 -加州阳光123- ♀ (206 bytes) () 08/08/2025 postreply 11:12:33

• 不一定，也可能跟身体缺乏某种元素有关～～ -叶柟888- ♀ (0 bytes) () 08/08/2025 postreply 11:13:16

• 医疗视频说，缺维生素b和微量元素镁也会导致失眠。症状是焦躁，总是很清醒 -红辣椒66- ♀ (0 bytes) () 08/08/2025 postreply 11:15:02

• 人的神经系统就像猴皮筋儿。小时候弹性大，醒和睡件收放自如 -awr- ♀ (66 bytes) () 08/08/2025 postreply 11:15:13

• 在加一句带颜色的：失眠不好的，有相当比例的是因为性的不满足。 -gegenion- ♂ (427 bytes) () 08/08/2025 postreply 11:18:23

• 你今天盯上这个话题了？ -加州阳光123- ♀ (209 bytes) () 08/08/2025 postreply 11:20:39

• 讲得好 -又当爹来又当妈- ♀ (0 bytes) () 08/08/2025 postreply 11:20:43

• 关键上了岁数有没有淋漓尽致的能力都是个 问号了 -微风不度- ♂ (167 bytes) () 08/08/2025 postreply 11:20:44

• 我现在睡的越来越早，起的也越来越早了，感觉早上太好了，一大块时间可以做太多事情了 -9876543- ♀ (0 bytes) () 08/08/2025 postreply 11:20:49

• 俺前段时间回国，回来后有两个星期睡不好，现在基本上是一觉睡到大天亮～～：） -叶柟888- ♀ (0 bytes) () 08/08/2025 postreply 11:28:46

• 楼上说的也不一定， 越睡不着，其实就越想小便， 我就是这样，我可是女的，无腺。 -我想有个花园- ♀ (0 bytes) () 08/08/2025 postreply 11:32:46

• 想做爱了 -魏晋风度- ♀ (0 bytes) () 08/08/2025 postreply 11:40:23