改成慢跑，开始能跑500米就行，然后慢慢加量

来源: 奔流12959 于 2025-08-02 20:53:07 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
回答: 我倒是能够坚持每天饭后走2迈里 由 Frankie1211 于 2025-08-02 20:50:00
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