我中饭吃了三文鱼豆腐和蔬菜，一会儿就饿了

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• 鱼和蔬菜在胃里的消化时间短。那你加餐吃个煮鸡蛋之类的。所以也不能只吃菜和鱼豆腐，要加点红肉和主食。 -烹小闲- ♀ (0 bytes) () 08/01/2025 postreply 13:00:06