今天午餐

168 fasting 还在进行中， 11点时吃了水煮蛋， 喝了一杯牛奶咖啡

这午餐的碳水还是比平常多， 平常只吃salad with chicken 

昨天去做染发和剪发了， 每两个半月就要染一次头发， 老了真是麻烦

做完后是这样子的

所有跟帖： 

• 广姐的发量太令人羡慕了 -ashouluo2012- ♀ (0 bytes) () 07/30/2025 postreply 11:09:33

• 谢谢， 哪里啊， 虽然发量还正常， 但很多白发的 -gzlady- ♀ (0 bytes) () 07/30/2025 postreply 11:10:36

• 头发弄得挺漂亮的，显年轻. -katies- ♀ (0 bytes) () 07/30/2025 postreply 11:10:58

• 谢谢， 只是刚做完的一两天还可以， 到明天又是老样子啦 -gzlady- ♀ (0 bytes) () 07/30/2025 postreply 11:12:38

• 白发其实也挺漂亮的，只是自己可能看不习惯 -业余厨子- ♀ (0 bytes) () 07/30/2025 postreply 11:12:11

• 谢谢， 是的， 我退休后可能就由它白了 -gzlady- ♀ (0 bytes) () 07/30/2025 postreply 11:13:43

• 你戴隐形眼镜吗？ -Sequoia_CA- ♀ (0 bytes) () 07/30/2025 postreply 11:12:20

• 我以前带， 二十年前做了镭射手术 -gzlady- ♀ (0 bytes) () 07/30/2025 postreply 11:14:49

• 噢，这个我还不敢，老古董我哈。 -Sequoia_CA- ♀ (0 bytes) () 07/30/2025 postreply 11:16:02

• 我是下定决心， 排除万难去做的 -gzlady- ♀ (0 bytes) () 07/30/2025 postreply 11:21:05

• 我先生原来近视度数挺深的，也是20多年前做了，效果很不错~ -逍遥白鹤- ♀ (0 bytes) () 07/30/2025 postreply 11:28:41

• 是的， 效果确实不错的 -gzlady- ♀ (0 bytes) () 07/30/2025 postreply 11:29:34

• 岁月不败美人. 广姐还是靓女. -墨农- ♀ (0 bytes) () 07/30/2025 postreply 11:12:21

• 多谢多谢， 你也是的 -gzlady- ♀ (0 bytes) () 07/30/2025 postreply 11:15:56

• 3 -Abracadabra- ♀ (0 bytes) () 07/30/2025 postreply 11:12:22

• 谢谢！ -gzlady- ♀ (0 bytes) () 07/30/2025 postreply 11:16:09

• 头发很自然，这身搭配的好看：） -月色浅浅- ♀ (0 bytes) () 07/30/2025 postreply 11:12:33

• 谢谢， 头发刚做完效果会比较好的 -gzlady- ♀ (0 bytes) () 07/30/2025 postreply 11:16:52

• 时髦， -申巷九- ♀ (236 bytes) () 07/30/2025 postreply 11:13:38

• 妹妹真是客气， 假如我不染发可能现在全头都是白发了。 谢谢哦 -gzlady- ♀ (0 bytes) () 07/30/2025 postreply 11:17:59

• 谢谢哦 -gzlady- ♀ (0 bytes) () 07/30/2025 postreply 11:18:50

• 小腹平平，没肚子 -kwx- ♀ (0 bytes) () 07/30/2025 postreply 11:14:42

• 哈哈， 谢谢， 我有点小肚子的， 只是裙子掩盖着了 -gzlady- ♀ (0 bytes) () 07/30/2025 postreply 11:19:40

• 漂亮！ -肖庄- ♀ (0 bytes) () 07/30/2025 postreply 11:17:15

• 谢谢妹妹 -gzlady- ♀ (0 bytes) () 07/30/2025 postreply 11:19:54

• 广姐你特别适合穿裙子。 -浅水鱼- ♀ (0 bytes) () 07/30/2025 postreply 11:24:10

• 谢谢， 我夏天都穿裙子上班的 -gzlady- ♀ (0 bytes) () 07/30/2025 postreply 11:25:15

• 发型漂亮又大方！我和你见面时就表示了非常羡慕你浓密的美发~ ：） -逍遥白鹤- ♀ (0 bytes) () 07/30/2025 postreply 11:26:35

• 谢谢， 哪里啊， 我还羡慕你好命呢， 要啥有啥的 -gzlady- ♀ (0 bytes) () 07/30/2025 postreply 11:31:07

• 端庄大方！ -加州阳光123- ♀ (0 bytes) () 07/30/2025 postreply 11:27:44

• 多谢妹妹 -gzlady- ♀ (0 bytes) () 07/30/2025 postreply 11:31:21

• 头发真好，发型好看！ -早春二月- ♀ (0 bytes) () 07/30/2025 postreply 11:32:08

• 谢谢， 过两天又回复原状了 -gzlady- ♀ (0 bytes) () 07/30/2025 postreply 11:34:18

• 精神 -JAN2009- ♀ (0 bytes) () 07/30/2025 postreply 11:33:26

• 谢谢， 你肯定也是的 -gzlady- ♀ (0 bytes) () 07/30/2025 postreply 11:34:48

• 美食美人美裙子美包包：） -青柏- ♀ (0 bytes) () 07/30/2025 postreply 11:36:13

• 谢谢美人， 你太客气了， 人和物都是普通的。 -gzlady- ♀ (0 bytes) () 07/30/2025 postreply 11:41:11

• 这个复古风发型正在流行。 -青柏- ♀ (0 bytes) () 07/30/2025 postreply 11:43:53

• 哈哈， 谢谢， 我是几十年如一日做这个发型的 -gzlady- ♀ (0 bytes) () 07/30/2025 postreply 11:44:52

• 剪得挺好看的，裙子也好看 -每天砍树- ♀ (0 bytes) () 07/30/2025 postreply 11:42:01

• 多谢多谢 -gzlady- ♀ (0 bytes) () 07/30/2025 postreply 11:45:11

• 你是自然卷吗？ -每天砍树- ♀ (0 bytes) () 07/30/2025 postreply 11:54:07

• 不是啦， 我一年烫两次头发 -gzlady- ♀ (0 bytes) () 07/30/2025 postreply 11:56:51

• 剪的不错，：） 我是一个月半要一次，上周末刚去的，理发店要关门休假了 ：） -heka- ♀ (0 bytes) () 07/30/2025 postreply 11:56:59

• 多谢贺卡大美女， 你说好就是好的。 我都是染头发时修一下， 现在不敢染得太多了 -gzlady- ♀ (0 bytes) () 07/30/2025 postreply 12:03:29

• 染头发用不含Ammoniaque, 据说无害 -heka- ♀ (0 bytes) () 07/30/2025 postreply 12:11:05

• 好的， 记下了， 谢谢您 -gzlady- ♀ (0 bytes) () 07/30/2025 postreply 12:31:48