升糖的不是碳水，而是各种添加剂。

所有跟帖： 

• 用辛拉面，料包只是干碎蔬菜和辣椒粉，也是很升的。 -烹小闲- ♀ (0 bytes) () 07/22/2025 postreply 07:19:14

• 方便面不是纯面粉，处理过的，否则开水能泡熟？ -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 07/22/2025 postreply 07:24:51

• 偶尔吃也没事。我的意思是，要知道自己的情况。尽量能逆转，延缓，这个变老的进程。变老的过程就是血管老化的过程，我现在觉得大 -烹小闲- ♀ (75 bytes) () 07/22/2025 postreply 07:33:04