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这个有道理。不吃饭立马减几磅。

来源: Sequoia_CA 于 2025-07-16 10:16:52 [档案] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)

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本帖于 2025-07-16 10:17:46 时间, 由普通用户 Sequoia_CA 编辑

回答: 其实一样的，你想，糙米只是保留了壳，但里面的淀粉含量还是一样，是会延缓升糖，但糖并没有减少。由烹小闲于 2025-07-16 09:57:01

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所有跟帖：

• 对。不是不吃饭。重点在控糖，血糖平稳一直在正常范围内，加上锻炼就容易掉称。否则一般锻炼也不见效。 -烹小闲- ♀ (0 bytes) () 07/16/2025 postreply 10:21:31

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