我也觉得瑜伽太慢活动幅度小，不信练瑜伽能减肥

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• 你如果目标是减肥，那就少吃加适量运动。散步如果到不了微微出汗的程度，心跳到不了70%,就算不上啥运动量。不过动总比不动好 -whatspicy- ♀ (0 bytes) () 07/15/2025 postreply 04:35:05