根茎类、豆类、自然含水分少的。爆炒不行，但可以炖、烤，煮汤用。龙妹说的西兰花，蒸熟了之后放一层奶酪到烤箱里焗，可以的

来源: 苗盼盼 于 2025-07-06 09:40:08 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)

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• 明白了，谢谢。 -故乡月最明- ♀ 给 故乡月最明 发送悄悄话 故乡月最明 的博客首页 (0 bytes) () 07/06/2025 postreply 09:44:28

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