我也喜欢喝小米粥，周末刚从中超买了黄小米和八宝粥配料——

吃喝什么不过量应该问题不大。记得看到过一则报道，中国有位老中医90多岁了还在出诊，他说他老伴每天都给他喝一碗八宝粥，老头照片上红光满面可精神了。