北京菜在我印象中没什么甜的。是不是面粉主食升糖子数高。

所有跟帖： 

• 广西吃螺蛳粉的身体反而比较好。其实桂林米粉也挺好吃的。没有螺丝粉的臭味。 -水准- ♂ (0 bytes) () 06/22/2025 postreply 19:48:39

• 米面升糖指数都高，生酮饮食就是减少碳水 -npoaks03橡树- ♂ (0 bytes) () 06/22/2025 postreply 19:48:52

• 我方正不太喜欢吃面条。你们说的法国面包难吃，美国面包也难吃。包子馒头我都不爱吃。 -水准- ♂ (0 bytes) () 06/22/2025 postreply 19:52:03

• 新鲜法棍面包，最好吃 -npoaks03橡树- ♂ (0 bytes) () 06/22/2025 postreply 19:54:36

• 法棍皮硬得，咬得腮帮子痛。可能我没吃的正宗法棍。 -水准- ♂ (0 bytes) () 06/22/2025 postreply 20:02:27

• 大米升糖快。我记得一次去体检，我喝了一碗稀饭后去的。医生直接问我吃了什么饭 。血糖高。 -田园式生活- ♀ (0 bytes) () 06/22/2025 postreply 19:51:25

• 吃红豆粥，绿豆粥，薏米也行。米稀饭很少吃。 -水准- ♂ (0 bytes) () 06/22/2025 postreply 19:53:07

• 我家很少煮纯米稀饭，一般就放一点紫米，小米，绿豆，莲子，白合。 -katies- ♀ (0 bytes) () 06/22/2025 postreply 19:55:53

• 我血糖不高，我不喜欢吃稀饭。但我喜欢喝果汁。 -水准- ♂ (0 bytes) () 06/22/2025 postreply 19:57:23

• 血糖高，跟身体炎症很有关系，老年痴呆也是因脑细胞炎症坏死有关。 -katies- ♀ (0 bytes) () 06/22/2025 postreply 20:00:25

• 我最近看科普，卵巢癌就与甜食有关。得了卵巢癌的把甜食停掉，可以多活几年。 -水准- ♂ (0 bytes) () 06/22/2025 postreply 20:04:10

• 好像尤其不能喝大米粥 -dahaiyang- ♂ (0 bytes) () 06/23/2025 postreply 06:40:56

• 烤鸭不是甜的吗？要沾甜面酱，还有金酱肉丝，也有点甜 -通州河- ♂ (0 bytes) () 06/22/2025 postreply 19:54:05

• 北京人不会天天吃烤鸭吧，烤鸭半年吃一次还行，天天吃会腻死去。 -水准- ♂ (0 bytes) () 06/22/2025 postreply 19:56:12

• 传统早餐烧饼夹油条，勾芡的炒肝儿加肉包子，糖油饼。糖火烧，这些都是糖油混合物，血糖刺客 -烹小闲- ♀ (0 bytes) () 06/22/2025 postreply 19:58:05

• 油塘炸弹。 -水准- ♂ (0 bytes) () 06/22/2025 postreply 20:00:46

• 还是平衡，我发现北京菜里的木须肉，包括我今天做的打卤面，升糖都不高，当然面大概一两。 -烹小闲- ♀ (0 bytes) () 06/22/2025 postreply 20:10:40

• 仅指菜还是包括面食 -伯光- ♂ (81 bytes) () 06/22/2025 postreply 20:24:51

• 除了北京烤鸭，几乎不吃任何北京美食。 -katies- ♀ (117 bytes) () 06/22/2025 postreply 20:58:35

• 朝阳区那边，尤其三里屯使馆区等地，酒店里，很多世界各地美食，相当于外国驻京办，都很地道，很多外国店主或厨师。 -烹小闲- ♀ (0 bytes) () 06/22/2025 postreply 21:06:20

• 京酱肉丝 -又当爹来又当妈- ♀ (18 bytes) () 06/22/2025 postreply 21:13:47