这样的一人食，其实我家饭非常一般，这么多年，从ins上的日韩欧美博主到微信西瓜视频小红书，好看的不计其数

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所有跟帖： 

• 你家的饭貌似简单，但看得出你的搭配和细心烹饪。 -春绿酒浓- ♀ (0 bytes) () 06/06/2025 postreply 06:34:32

• 谢喜欢：） 其实真的大多数就是从小家里吃饭的配法，只不过现在我会根据主菜配同菜系的其它菜，所以显得“用心”，实际上不费事 -烹小闲- ♀ (0 bytes) () 06/06/2025 postreply 06:38:24

• 想“健康”也有特别多控糖餐减肥餐增肌餐等，想传统有无数餐饮界高手，还有锻炼方面的比如180步频室内原地跑音乐古法体操等等 -烹小闲- ♀ (0 bytes) () 06/06/2025 postreply 06:35:29

• 看似家常，却别有用心。你家的菜很符合我的口味。我觉得家里有这么一位懂吃会做的，真是家人的福气。 -BOTW- ♀ (0 bytes) () 06/06/2025 postreply 06:40:20

• 我不是假谦虚，我是知道自己到这个年纪天天做饭积累的经验而已。因为我爷爷奶奶姥姥家的菜系都是北方菜。覆盖山西内蒙河北河南领 -烹小闲- ♀ (245 bytes) () 06/06/2025 postreply 06:47:29

• 家常菜，用心做，挺费时间和心思的。 -katies- ♀ (33 bytes) () 06/06/2025 postreply 06:44:42

• 多做熟了。我的做法是比如想吃什么，冰箱里买了什么，想个主菜，然后搭配同菜系的菜汤主食，手机或小纸片列出单子，用电脑休息时 -烹小闲- ♀ (105 bytes) () 06/06/2025 postreply 06:50:56

• 今天做了个青菜毛豆 -偷油老鼠- ♂ (82 bytes) () 06/06/2025 postreply 06:52:34

• 这个很清爽，做的好。有点像宁波那边口味的烤青菜。 -烹小闲- ♀ (0 bytes) () 06/06/2025 postreply 06:54:19

• 你的饭看似简单，其实功夫在细节 -超级潜水艇_1234- ♀ (0 bytes) () 06/06/2025 postreply 07:21:20

• 其实都是做好或者没做好的经验，我来写在网上，也是能让其他人知道，大多数都是一左一右很简单的改变，并不费事，也让自己省麻烦 -烹小闲- ♀ (0 bytes) () 06/06/2025 postreply 07:45:57

• 我最爱你家饭菜，除了花样多美味，还因为可行性高，统筹安排的好，都是传统的家常菜，没有什么特别的食材调料和噱头。有很多启发 -seattleWA- ♀ (0 bytes) () 06/06/2025 postreply 07:45:44

• 谢谢，我觉得你总结的很到位，我觉得我确实是做到了这些。 -烹小闲- ♀ (167 bytes) () 06/06/2025 postreply 07:47:50