其实糊糊类的升一下血糖，就睡得安稳，但也是双刃剑。一碗热呼呼的鸡汤煮米饭也可以同样效果。只不过这样的吃法现在看来要加一个

来源: 烹小闲 于 2025-04-27 14:06:12 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (33 bytes)
回答: 是你是你就是你！ 由 肖庄 于 2025-04-27 13:40:21

蛋来延缓升糖速度

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• 我觉得是其中某些微量元素起了作用。 -肖庄- ♀ 给 肖庄 发送悄悄话 肖庄 的博客首页 (0 bytes) () 04/27/2025 postreply 14:12:19

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