长胖真太容易了,努力挨饿了一个多月才瘦了一磅,这几天毫无节制的吃了几次薯片几天就涨了两斤多

本帖于 2025-03-16 16:54:03 时间, 由普通用户 Arrwyn 编辑

所有跟帖: 

一磅是几斤? -几颗汗滴- 给 几颗汗滴 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/16/2025 postreply 16:55:52

不到一斤 -Arrwyn- 给 Arrwyn 发送悄悄话 Arrwyn 的博客首页 (0 bytes) () 03/16/2025 postreply 16:57:47

454 克 -超级潜水艇_1234- 给 超级潜水艇_1234 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/16/2025 postreply 16:58:25

科学家 -Arrwyn- 给 Arrwyn 发送悄悄话 Arrwyn 的博客首页 (0 bytes) () 03/16/2025 postreply 16:58:43

俺是学渣,来世呀 -超级潜水艇_1234- 给 超级潜水艇_1234 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/16/2025 postreply 17:04:15

严格记录所有吃喝的热量,比如一杯可乐大约140卡;一天控制在1600大卡以下;实际上很不容易;一般吃的都过了 -胡雪盐8- 给 胡雪盐8 发送悄悄话 胡雪盐8 的博客首页 (0 bytes) () 03/16/2025 postreply 17:04:37

我认识一白人大妈就很严格,吃的喝的全都要计算,但该胖还是胖啊 -66i6- 给 66i6 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/16/2025 postreply 17:22:21

我感觉我就是这个大妈,就是不很白 -Arrwyn- 给 Arrwyn 发送悄悄话 Arrwyn 的博客首页 (0 bytes) () 03/16/2025 postreply 17:25:01

记下来是每天多少?有晚上梦游偷吃的 -胡雪盐8- 给 胡雪盐8 发送悄悄话 胡雪盐8 的博客首页 (0 bytes) () 03/16/2025 postreply 17:25:21

同感!昨天吃了一个冰激凌,今天我就后悔莫已了。 -碧蓝天- 给 碧蓝天 发送悄悄话 碧蓝天 的博客首页 (0 bytes) () 03/16/2025 postreply 17:27:15

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