嚯嚯，岁月的杀猪刀剁到我了。

上周常规体检，家庭医生说其他还好，但血糖升高了，要求cut所有甜食，俺说需要吃药吗？她说那不需要，降点体重不吃甜食，血糖会降下去。

刚才吃了中饭，又吃了一片自己做的干果面包，正想说是最近三个月的最后一块，又想起冰箱还有半磅左右，也不能浪费啊，吃完就不做新的了，未来三个月不会再吃甜点了。

俺的胃口不错，但不喝任何饮料，也不怎么吃超市的各种零食，但经常有人送，俺就拆开吃尝尝，遇到好吃的也吃。

好吧，以后不吃甜食，心情没那么好，多巴胺分泌没那么多，估计要上到家坦吵架积极分子前三名。

 

所有跟帖： 

• 寻常看不见，偶尔露峥嵘 -雾中发丝飞- ♀ (0 bytes) () 03/07/2025 postreply 10:06:53

• 用荞面烙饼，馋甜食就掰一块抹点蜂蜜吃 -苗盼盼- ♂ (0 bytes) () 03/07/2025 postreply 10:03:20

• 农场买的蜂蜜还有一大罐，没有荞面，没吃过。 -雾中发丝飞- ♀ (0 bytes) () 03/07/2025 postreply 10:07:56

• 看了看俺的刀，你那把好像只剁了一片指甲。 -偶尔短路- ♂ (0 bytes) () 03/07/2025 postreply 10:05:10

• 太自恋了，你岁月的刀也比别人的锋利些。 -zuomo- ♀ (0 bytes) () 03/07/2025 postreply 10:09:41

• 岁月长，磨得多。 -偶尔短路- ♂ (0 bytes) () 03/07/2025 postreply 10:11:36

• 知道哪里被剁了就小心些哈，争取自理性聊天久些。 -雾中发丝飞- ♀ (0 bytes) () 03/07/2025 postreply 10:12:09

• 晚饭后原地慢跑（180频率）40分钟，可以控制血糖血脂。 -春绿酒浓- ♀ (0 bytes) () 03/07/2025 postreply 10:25:02

• 啥医生血糖高就要禁甜食啊？！你有糖尿病或家族有糖尿病史？ -JJJR- ♀ (0 bytes) () 03/07/2025 postreply 11:39:42