看了录像， 想说

来源: 京男 于 2025-03-05 06:45:45 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (278 bytes)
本帖于 2025-03-05 06:47:12 时间, 由普通用户 京男 编辑

不要扭上身，不要用上身带下身。 争取上下身分离， 保持面朝山下， 腰以下控制脚得意

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• 谢谢点评，你说的对，其实这个是以前的老视频… -云燕假日- ♀ 给 云燕假日 发送悄悄话 云燕假日 的博客首页 (73 bytes) () 03/05/2025 postreply 07:59:16

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