不吃糖。但吃了红枣桂圆紫米红豆粥，也挺甜的。还把剩下的半截紫薯也放进去了

来源: 苗盼盼 于 2025-02-15 11:19:21 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)

所有跟帖： 

• 红枣和桂圆含糖量都高 -人在家坛- ♂ 给 人在家坛 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/15/2025 postreply 11:23:12

• 是。煮到粥里，不放糖，粥都是甜的 -苗盼盼- ♂ 给 苗盼盼 发送悄悄话 苗盼盼 的博客首页 (0 bytes) () 02/15/2025 postreply 11:26:06

• 粥熬过久淀粉都煮出来吃过容易引起血糖瞬间升高 -人在家坛- ♂ 给 人在家坛 发送悄悄话 (0 bytes) () 02/15/2025 postreply 11:27:35

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