超标也没事，去跑一圈就消耗了：-D

所有跟帖： 

• 我吃完平躺，从来不锻炼：） -shuilifang- ♀ (0 bytes) () 02/07/2025 postreply 09:55:57

• 我这里有一套tabata，你没事看电影的时候可以坐在屏幕前跟着练四分钟，就锻炼的时候把电影也看了娱乐健身俩不误：） -阿美枞- ♀ (214 bytes) () 02/07/2025 postreply 10:01:25

• 谢谢提供视频。：） -shuilifang- ♀ (0 bytes) () 02/07/2025 postreply 10:07:02

• 以后有啥需要尽管提 -阿美枞- ♀ (0 bytes) () 02/07/2025 postreply 10:08:00

• 练不练，一定得先吃饱饭 -crazydinosaur- ♀ (0 bytes) () 02/07/2025 postreply 10:04:06

• 吃饱饭，练练练俩不误 -阿美枞- ♀ (0 bytes) () 02/07/2025 postreply 10:05:00