肉吃太多也不行。胆固醇，尿酸，血脂，啥啥都上去。应该平衡一下，但

人体真是很难平衡的一个麻烦东西。永远是顾一头就耽误了另一头。

比如运动多，心肺功能就好，但伤骨骼关节。

所有跟帖： 

• 要吃年青的肉 -SanShaoYe- ♂ (0 bytes) () 02/03/2025 postreply 05:01:22

• 要说好吃、香，那就是边角料，油脂，但这些是最不健康的。死死板板的鸡胸肉倒是健康些，跟吃柴一样 -苗盼盼- ♂ (0 bytes) () 02/03/2025 postreply 05:03:11

• 我冰箱里好几块，还没发现好的做法 -crazydinosaur- ♀ (0 bytes) () 02/03/2025 postreply 05:11:37

• 炒鸡丁吧。除此之外都难吃 -苗盼盼- ♂ (0 bytes) () 02/03/2025 postreply 05:27:48

• 白肉，号称最健康的肉，是有点难以下咽 -加州阳光123- ♀ (0 bytes) () 02/03/2025 postreply 05:32:39

• 做咖喱饭，我觉得鸡肉最好 -超级潜水艇_1234- ♀ (0 bytes) () 02/03/2025 postreply 05:34:02

• 一切都是命。这么说是不是有点宿命论。以前和尚也吃素很多长寿的。 -JAN2009- ♀ (0 bytes) () 02/03/2025 postreply 05:02:53

• 和尚的生活环境简单，消耗少，疫病少 -苗盼盼- ♂ (0 bytes) () 02/03/2025 postreply 05:03:45

• 没错， -heka- ♀ (0 bytes) () 02/03/2025 postreply 05:04:20

• 这句好听，“运动多，心肺功能就好，但伤骨骼关节”。 -Sequoia_CA- ♀ (0 bytes) () 02/03/2025 postreply 05:39:14