不得不锻炼呢，不然睡眠不好。

所有跟帖： 

• 我在油管广告上看到说缺微量元素镁会失眠，就吃了点以前抗疫买的补锌镁钙的药，有点效果。医生也说了，不能乱吃 -红辣椒66- ♀ (0 bytes) () 02/02/2025 postreply 18:25:01

• 我就是冬天要晒太阳，早睡早起有规律就好了。 -OrangeBread- ♀ (0 bytes) () 02/02/2025 postreply 18:29:03