不必做动作瑜伽；最高层次瑜伽是善用其心，想用就用、想歇就歇；没达这层前可以用调息和观呼吸来调心，心息是相依的。

来源: 法眼 于 2025-01-22 20:25:11 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)

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