失眠了就以睡觉为主，睡饱了再锻炼。

所有跟帖： 

• 不锻炼更不容易睡的。 -OrangeBread- ♀ (0 bytes) () 01/22/2025 postreply 19:32:35

• 我的意思是如果睡得正香时被闹钟吵醒不值当，睡到自然醒再去游泳。 -早春二月- ♀ (0 bytes) () 01/22/2025 postreply 19:36:00

• 也对，教练说了，早上不能来，上午可以补课。但我不好意思经常补。 -OrangeBread- ♀ (0 bytes) () 01/22/2025 postreply 19:37:58

• 专业啊，游泳还有教练。 -早春二月- ♀ (0 bytes) () 01/22/2025 postreply 19:39:46

• CC的课，教练不教游泳的，管安全，和点名。 -OrangeBread- ♀ (0 bytes) () 01/22/2025 postreply 19:42:50