前段时间因感冒无意间吃了vb12(1200mg/粒），结果发现好像这个居然助排便能力杠杠的，每天都大解2-4次，我的天这

也太多了吧？特别是最烦人的是，在睡前要大解，解后自然会饿呀，只得吃了，当然就又是吃完就睡了。试过一天没吃那个vb 12, 但是好像没用。姐都不知道该不该抱怨了，就怕万一抱怨，万一再给你来个天天便秘就麻烦了。

所有跟帖： 

• 姐的生活作息需要有规律！ -柴.思思- ♀ (0 bytes) () 01/16/2025 postreply 16:09:59

• 姐也想啊，也在努力啊 -Dayi- ♀ (0 bytes) () 01/16/2025 postreply 16:16:29

• 不敢想像，你在车站用WiFi ，周围没有厕所怎么办 -npoaks03橡树- ♂ (0 bytes) () 01/16/2025 postreply 16:13:16

• lol，你太会接话了 -闲逛的人- ♀ (0 bytes) () 01/16/2025 postreply 16:14:47

• 好心提醒选有厕所的车站 -npoaks03橡树- ♂ (0 bytes) () 01/16/2025 postreply 16:16:35

• 赶紧回家呗 -Dayi- ♀ (0 bytes) () 01/16/2025 postreply 16:17:45

• 家潭真是个好地方 -令狐榴莲- ♂ (75 bytes) () 01/16/2025 postreply 16:14:00

• 主要是看看这里有没有达人知道是怎么回事，有没办法解决 -Dayi- ♀ (0 bytes) () 01/16/2025 postreply 16:18:54

• B12与榴莲不能同时吃 -npoaks03橡树- ♂ (0 bytes) () 01/16/2025 postreply 16:19:53

• 姐没吃榴莲呀 -Dayi- ♀ (0 bytes) () 01/16/2025 postreply 16:20:41

• 闻也不行. I mean 问也不行 -Giantfan- ♂ (0 bytes) () 01/16/2025 postreply 16:25:55

• 不正常，看医生吧。但愿不是其它原因 -位酷哥- ♂ (0 bytes) () 01/16/2025 postreply 16:22:49

• 谢谢 -Dayi- ♀ (0 bytes) () 01/16/2025 postreply 16:30:41

• 很多因素会引起肠功能混乱，VB12侧不会。查下放心 -位酷哥- ♂ (0 bytes) () 01/16/2025 postreply 16:37:55

• 谢谢 -Dayi- ♀ (0 bytes) () 01/16/2025 postreply 16:43:06

• 可能是家里卫生问题 -业余厨子- ♀ (0 bytes) () 01/16/2025 postreply 16:24:24

• 吃的东西都是买的，而且都是以前一直吃开的，有时甚至不是含很多纤维的 -Dayi- ♀ (0 bytes) () 01/16/2025 postreply 16:30:29

• B12没有帮助那个那个的作用。你想想看是不是饮食有什么变化，苹果李子栗子都是帮助那个那个的。 -灵动的双子- ♀ (0 bytes) () 01/16/2025 postreply 16:37:23

• VB12 有4种，有的人服用了其中的某一种，会引起腹泻。 -法眼- ♂ (0 bytes) () 01/16/2025 postreply 16:41:18

• 涨知识了。 -灵动的双子- ♀ (0 bytes) () 01/16/2025 postreply 16:42:29

• 那一种最好，争议还很大的；具体到某个人，普遍认为最好的不一定适合那个人。 -法眼- ♂ (0 bytes) () 01/16/2025 postreply 16:44:18

• 我吃 B complex + C,反正随便吃吃： ） -灵动的双子- ♀ (0 bytes) () 01/16/2025 postreply 16:49:49

• 我看市场卖的区别就是，每粒的含量不同，有500mg,1200mg,5000mg 等等，这就是你说的不同种类吗？ -Dayi- ♀ (0 bytes) () 01/16/2025 postreply 16:50:10

• 你说的是济量；一次服1000mg，太多了。你服维生素也要先了解一下济量和副作用啊。四类VB12见内。 -法眼- ♂ (628 bytes) () 01/16/2025 postreply 17:07:09

• 哇，第一次知道原来还有这种种类的不同，以前一直以为只是计量的不同，真是学习了！我其实吃之前还真先google 了，看到是 -Dayi- ♀ (69 bytes) () 01/16/2025 postreply 17:20:33

• 我没有腹泻，每次都是有形的 -Dayi- ♀ (0 bytes) () 01/16/2025 postreply 16:42:50

• 就是轻微腹泻，食物过肠道比较快。 -法眼- ♂ (0 bytes) () 01/16/2025 postreply 16:45:19

• 没有变化呀，而且第一天吃的还不是含纤维高的食物，。已经好久不吃水果了 -Dayi- ♀ (0 bytes) () 01/16/2025 postreply 16:41:50

• B12 绝对没有这个作用～～ -叶柟888- ♀ (0 bytes) () 01/16/2025 postreply 17:08:08

• 谢谢 -Dayi- ♀ (0 bytes) () 01/16/2025 postreply 17:21:50

• 是你病毒到最后的症状吧，一般到最后腹泻，然后好起来。 -carryonme- ♀ (0 bytes) () 01/16/2025 postreply 19:02:18