我今晚把最想吃的东西都吃了。不沾糖，油，四点

来源: 黄奕玫 于 2025-01-09 21:09:40 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (216 bytes)
本帖于 2025-01-09 21:14:15 时间, 由普通用户 黄奕玫 编辑

以前多喝水。

不吃水果，不吃坚果（热量太高）。

主要以蛋白质为主。

我想明天fasting一天。只喝水。

好，咱们一起减吧：）

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