我今晚把最想吃的东西都吃了。不沾糖，油，四点

来源: 于 2025-01-09 21:09:40 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

以前多喝水。

不吃水果，不吃坚果（热量太高）。

主要以蛋白质为主。

我想明天fasting一天。只喝水。

好，咱们一起减吧：）