酥炸小黄鱼、双冬面筋、凉拌海带丝、猪油渣青蒜蛋炒饭

上午省事做了一锅白菜汤。

晚饭好好做的。

小黄鱼是我炸的最好的一次。

以前平底锅,油少,鱼下去,油温马上很低,炸不透。

今天正好天妇罗小炸锅没收起来,还是用它。

米糠油。

裹的糊是3倍面粉,1倍红薯粉,一点盐。

我炸的不多,糊里也没加油。

小锅油深一些,一锅炸5条小黄鱼。

蓬松,酥脆。

猪油渣青蒜蛋炒饭。

每年有青蒜时要做一次。

青蒜已经有蒜头,但还小,做不了糖蒜呢。

杆和叶的部分,片着切段,留着明天做回锅肉。

中间部分切末,炒米饭用。

猪油还是伊比利亚猪板油,现在这个牌子没有卖了。

我还有冻的几块五花肉,里脊,板油和肘子。

热锅,下猪油丁,出油后,先炒蛋清。

蛋黄裹米饭粒,下锅,下葱花,用铲子压米粒,别剁它。

炒干以后,加青蒜末,青蒜末跟猪油迸发香味以后,就出锅。

今天忘了点一点黑豆酱油了,不然更香。

猪油青蒜炒米饭,再配点酱豆腐吃,就太美了。

海带丝就是自己泼的红辣子,米醋。懒得放点蒜末和香菜了。

素什锦用的冬笋(切片焯水),小干菇、面筋块。

我的福库电饭煲20分钟的功能,第一次只加水和酱油。

配一点木耳、莲子。

第一遍出来这样,面筋软了,搅拌一下,加油,糖、盐。

素什锦别加葱姜蒜。

再一遍20分钟。如果水干可以加一点点水。

出锅这样,油润的。

做的中间,还收拾了插花,把能用的又组合一下。




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所有跟帖: 

搭得好 -3-D- 给 3-D 发送悄悄话 3-D 的博客首页 (0 bytes) () 01/04/2025 postreply 17:53:49

本来我是想小黄鱼和小鲳鱼做个家烧杂鱼,但咱们买的冻的小黄鱼还是腥,只能炸着吃去腥气。 -烹小闲- 给 烹小闲 发送悄悄话 烹小闲 的博客首页 (0 bytes) () 01/04/2025 postreply 17:58:20

这是我们中国人的典型饭菜啊,干干净净清清爽爽 -天用莫如龙- 给 天用莫如龙 发送悄悄话 天用莫如龙 的博客首页 (0 bytes) () 01/04/2025 postreply 17:53:50

江浙普通人家穷的时候都追求这种风格 -天用莫如龙- 给 天用莫如龙 发送悄悄话 天用莫如龙 的博客首页 (0 bytes) () 01/04/2025 postreply 17:56:23

西瓜视频和小红书有很多给家人做饭的博主。 -烹小闲- 给 烹小闲 发送悄悄话 烹小闲 的博客首页 (0 bytes) () 01/04/2025 postreply 18:03:11

炸小黄鱼好吃,以前懒得做,稍微用心一点,炸的效果就好多了。 -烹小闲- 给 烹小闲 发送悄悄话 烹小闲 的博客首页 (0 bytes) () 01/04/2025 postreply 18:02:06

太棒了,咱俩几乎同时发帖了。 -寂寞的烟花- 给 寂寞的烟花 发送悄悄话 寂寞的烟花 的博客首页 (0 bytes) () 01/04/2025 postreply 17:55:21

我今天小黄鱼炸好了,整体就提气了。 -烹小闲- 给 烹小闲 发送悄悄话 烹小闲 的博客首页 (0 bytes) () 01/04/2025 postreply 18:06:56

今天的花挺漂亮 -天蚕- 给 天蚕 发送悄悄话 天蚕 的博客首页 (0 bytes) () 01/04/2025 postreply 17:55:44

你赶紧掉几根腿吧。。。。 -天用莫如龙- 给 天用莫如龙 发送悄悄话 天用莫如龙 的博客首页 (0 bytes) () 01/04/2025 postreply 18:03:55

小黄鱼和猪油渣青蒜蛋炒饭,好诱人啊。伊比利亚猪板油没有了,那你现在买什么牌子的?在哪里买? -JoyAnna.- 给 JoyAnna. 发送悄悄话 JoyAnna. 的博客首页 (0 bytes) () 01/04/2025 postreply 18:02:17

我这还是以前买的。也得快吃了,不然在自己家冻成僵尸肉了。吃完我会去找一个卖和牛的肉铺,他们也有猪肉,我去看看。 -烹小闲- 给 烹小闲 发送悄悄话 烹小闲 的博客首页 (0 bytes) () 01/04/2025 postreply 18:04:42

色彩斑斓 -周游列国逍遥人生- 给 周游列国逍遥人生 发送悄悄话 周游列国逍遥人生 的博客首页 (191 bytes) () 01/04/2025 postreply 18:03:38

你这个过分了 -烹小闲- 给 烹小闲 发送悄悄话 烹小闲 的博客首页 (42 bytes) () 01/04/2025 postreply 18:05:41

蛋炒饭做的太漂亮了。一桌菜隔着屏幕都闻得到香。扯什么退休回国养老,我只要求和你做邻居! -shparis- 给 shparis 发送悄悄话 shparis 的博客首页 (0 bytes) () 01/04/2025 postreply 18:10:36

你那儿估计现在也有青蒜(南方叫蒜苗),现在配任何有动物脂肪的菜和汤都好吃。 -烹小闲- 给 烹小闲 发送悄悄话 烹小闲 的博客首页 (0 bytes) () 01/04/2025 postreply 18:18:10

好厨艺 :) -人在家坛- 给 人在家坛 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/04/2025 postreply 18:18:47

都是最简单的家常菜,今天碰巧小黄鱼炸的好看。 -烹小闲- 给 烹小闲 发送悄悄话 烹小闲 的博客首页 (0 bytes) () 01/04/2025 postreply 18:22:36

功夫菜!这插画越来越有意境了 -月亮_66- 给 月亮_66 发送悄悄话 月亮_66 的博客首页 (0 bytes) () 01/04/2025 postreply 18:19:34

这个小盘子在kohl's买的,半价才3.49,墨绿色特别衬托花,随便插个叶子都好看。 -烹小闲- 给 烹小闲 发送悄悄话 烹小闲 的博客首页 (0 bytes) () 01/04/2025 postreply 18:24:38

你买了那些插花的底座比wet sponge好用,特别适合中式插花,哪天我也去买几个 -月亮_66- 给 月亮_66 发送悄悄话 月亮_66 的博客首页 (0 bytes) () 01/04/2025 postreply 19:09:12

炒米饭太赞了。第一次知道用蛋黄裹米粒,很有道理,下次就按你的方子做。 -laolaoshishi- 给 laolaoshishi 发送悄悄话 laolaoshishi 的博客首页 (0 bytes) () 01/05/2025 postreply 06:40:00

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